Ung thư vú có tái phát hay không bắt đầu từ thói quen ăn uống

Trong bối cảnh tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú ngày càng cao như hiện nay , ngày càng nhiều chị em lo lắng không biết mình chẳng may bị “mắc bệnh”, sau đây chúng ta cùng điểm danh những thói quen ăn uống tốt và xấu để tránh xa căn bệnh ung thư vú nhé.

Mục lục

Thói quen tốt ngăn ngừa ung thư vú: 60 gram quả óc chó mỗi ngày

Theo “Daily Mail” của Anh, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Dinh dưỡng và Ung thư” cho thấy ăn 60 gam quả óc chó (khoảng hai quả cỡ trung bình) mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư vú đến một nửa.

Hardman của Đại học Marshall ở Virginia, người dẫn đầu cuộc nghiên cứu, đã đưa ra kết luận bằng cách cho chuột ăn quả óc chó. Cô ấy nói rằng sau khi cho chuột cái ăn quả óc chó, người ta thấy rằng không chỉ giảm nguy cơ ung thư vú mà các tế bào ung thư của chuột cũng giảm trong quá trình này.

Kết quả của nghiên cứu này cho thấy chế độ ăn uống quả óc chó làm thay đổi hoạt động của nhiều gen liên quan đến ung thư vú ở chuột và người. Quả óc chó có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và có thể làm giảm nguy cơ ung thư ở con cái. Tốt nhất nên giữ nó khoảng 2 ounce (khoảng 60 gram) mỗi ngày.

Nghiên cứu liên quan cũng cho thấy rõ ràng rằng các thành phần khác nhau trong các loại hạt cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư hoặc làm chậm sự phát triển của nó, Hardman nói.

Ngoài ra, ăn nhiều cà chua và đậu nành cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Cà chua rất giàu lycopene, có khả năng chống oxy hóa độc đáo, có thể quét các gốc tự do, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa quá trình ung thư. Ngoài việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt , cà chua còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng , ung thư miệng , ung thư phổi và ung thư vú một cách hiệu quả.

Đậu nành rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, ruột kết và ung thư trực tràng . Đậu nành rất giàu isoflavone, đây là một loại estrogen yếu hơn, phụ nữ trước khi mãn kinh thường ăn đậu nành có thể điều chỉnh quá trình bài tiết estrogen, do đó làm giảm các triệu chứng mãn kinh và điều chỉnh tác động của tuyến vú đối với estrogen, phản ứng của hormone làm cho mô vú ít bị trước những thay đổi bất thường và có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú.

Thói quen xấu đối với bệnh ung thư vú: uống hơn 3 lon nước ngọt mỗi tuần

Theo báo cáo, các nhà nghiên cứu tại Đại học Laval ở Quebec nói rằng phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn đồ uống có đường như soda có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Kết luận này được nhóm nghiên cứu đưa ra thông qua bảng câu hỏi, quan sát và nghiên cứu hơn 1.500 phụ nữ, bao gồm lượng đồ uống cụ thể được tiêu thụ có dẫn đến nguy cơ ung thư vú , tác động và thay đổi của lượng đường ăn vào ngực của phụ nữ và mức độ phơi nhiễm của mọi người với vú. ung thư. Một số hiểu lầm đã được giải thích chi tiết.

Tiến sĩ Caroline Diorio, người phụ trách dự án, giải thích rằng những phụ nữ uống nước ngọt đóng hộp thường xuyên (một lon khoảng 335ml) trung bình hơn ba lần một tuần có nguy cơ mắc ung thư vú tăng lên đáng kể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc hấp thụ và tiêu thụ đường trong đồ uống cuối cùng sẽ dẫn đến sự gia tăng mật độ vú, tức là mật độ các tuyến trong vú sẽ tiếp tục tăng lên, dần dần chiếm không gian cho mô mỡ và môi trường có nhiều tuyến. mật độ sẽ gây ra ung thư tế bào và cuối cùng dẫn đến ung thư vú.

Vì mật độ vú có thể được quan sát thêm thông qua chụp X-quang ngực, Tiến sĩ Di Rio lần đầu tiên tiến hành một bảng câu hỏi về các đối tượng thử nghiệm, chia họ thành hai nhóm tùy theo liệu họ có ăn nhiều hơn ba lon soda mỗi tuần và theo dõi mật độ vú tương ứng. Kết quả cho thấy những phụ nữ tiêu thụ quá nhiều soda có mật độ ngực cao hơn so với nhóm còn lại.

Để tăng hiệu quả ngăn ngừa nguy cơ ung thư các bạn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý đặc biệt từ những loại thực phẩm và những loại thảo dược thiên nhiên các tác dụng cải thiện sức khỏe tăng cường đề kháng, miễn dịch cho cơ thể

Những sản phẩm này thường có thành phần là thảo dược. có hàm lượng cao những chất chống oxy hóa có thể đáp ứng trong việc điều trị và không mang lại tác dụng phụ cho cơ thể

*Bệnh nhân nên trao đổi trước với bác sĩ về tình trạng bệnh để lựa chọn sản phẩm phù hợp