Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Phụ nữ sau sinh cần chú ý điều gì?
19
Th5
Th5
3 tháng 10 ngày sau sinh là giai đoạn nhạy cảm nhất của người phụ nữ. Trong giai đoạn này, mọi loại thực phẩm, mọi hành động của sản phụ dù rất bình thường cũng có thể để lại những di chứng đáng tiếc về sau.
Ví dụ như phụ nữ sau sinh mà xem tivi hay dùng đồ điện tử thì rất dễ bị nhòe mắt, lóa mắt, suy giảm thị lực khi về già. Bị âm thanh quá to, quá đột ngột cũng dễ làm sản phụ bị ù tai sau này… Ngày này, khi điều kiện sống ngày càng được cải thiện, sức khỏe của con người ngày càng được coi trọng, sản phụ có điều kiện được nghỉ ngơi nhiều hơn, các vấn đề kiêng cữ cho phụ nữ sau sinh càng nên được chú ý và chăm chút cẩn thận.
Gió – tác nhân tưởng chừng vô hại
Con người khi khỏe mạnh thường có thói quen đi bộ hóng gió. Tuy nhiên, gió có thể trở thành liều thuốc độc với bệnh nhân sởi, quai bị hay sản phụ. Dù thời tiết có hơi oi bức, sản phụ cũng nên chú ý mặc quần áo dài tay, dùng khăn quấn đầu (đặc biệt là phần tai) và dù có muốn ra ngoài đến đâu, các phụ nữ sau sinh nên cố gắng ở trong nhà để đảm bảo sức khỏe.
Cơ thể của sản phụ sau sinh rất yếu, rất dễ bị viêm nhiễm bởi các tác nhân bên ngoài. Trong khi đó bụi bặm, vi trùng, vi rút lẫn trong không khí rất nhiều. Chính vì thế, sản phụ nên tránh tới những nơi công cộng, ở trong nhà nên đóng kín cửa sổ và cửa ra vào để hạn chế tiếp xúc với vi khuẩn, vi trùng.
Chú ý vệ sinh răng miệng
Sản phụ không chỉ ăn cho mình mình mà còn ăn để có sữa nuôi con. Chính vì thế, số bữa trong ngày của phụ nữ sau sinh thường nhiều hơn người bình thường. Để đảm bảo vi khuẩn không có cơ hội tiếp cận cơ thể còn yếu và dễ bị tổn thương, các sản phụ nên chú ý đánh răng và vệ sinh răng miệng thật kỹ. Các sản phụ cũng không nên dùng loại bàn chải cứng, dễ làm tổn thương lợi. Chỉ nên dùng loại bàn chải mềm, chải nhẹ, đều và thật kỹ mặt trước, mặt sau và đặc biệt là khe răng (nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn).
Đề phòng chứng mất ngủ sau sinh
Sau khi sinh con, cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi. Thêm vào đó, con trẻ quấy khóc và đòi ăn thường xuyên làm thời gian ngủ cũng như chất lượng giấc ngủ của người mẹ giảm sút rất nhiều. Chính vì thế, sản phụ nên chú ý đến việc ngủ nghỉ điều độ, không nên chăm con quá sức làm nguy hại đến sức khỏe. Trẻ sơ sinh thường bắt chước nhịp ngủ của mẹ chứ không phải người mẹ phải thức cùng con. Do đó hãy ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Mẹo hay cho mẹ bé:
Cây Cỏ Máu đã xuất hiện từ rất lâu trong cuộc sống của người dân tộc Rục (Quảng Bình). Những người phụ nữ dân tộc Rục từ trước tới nay dùng và xem cây Cỏ máu là một phương thuốc thần diệu.
Cây Cỏ máu giúp phụ nữ sở hữu một mái tóc đen, một làn da trắng, mắt sáng long danh và một làn môi đỏ mặn mà. Hơn nữa thai phụ sau khi sinh sẽ có tốc độ hồi phục rất nhanh nếu dùng nước từ loại thảo dược này.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
