Sau một thời gian hoạt động quá tải, khả năng đào thải độc tố của gan bị ảnh hưởng làm xảy ra hiện trạng nóng trong người; lúc đó chúng ta cần phải biết nóng gan nên kiêng gì để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Mục lục

Những người bị nóng gan nên kiêng gì

1. Đồ cay nóng

Thực phẩm cay nóng gia tăng nhiệt độ của cơ quan tiêu hóa. Điều này khiến các chức năng tiêu hóa bị mất cân bằng, gây áp lực lên quá trình hoạt động của gan.

Vậy nên, trong danh sách nóng gan nên kiêng gì, đồ cay nóng luôn có vị thế trong nhóm đầu.

2. Thực phẩm làm sẵn

Thực phẩm làm sẵn cùng là một điều cần tránh trong danh sách nóng gan nên kiêng

Để bảo quản được lâu, thực phẩm làm sẵn thường được để cùng một lớp bảo vệ với các chất bảo quan. Mà các chất bảo quan lại không tốt với sức khỏe con người. Với gan cũng không phải ngoại lệ.

3. Thuốc lá

Không chỉ trong danh sách nóng gan nên kiêng, rất nhiều danh sách kiêng kỵ khác của nhiều bệnh khác đều có sự xuất hiện của thuốc lá.

Các loại khí thải không khí nói chung và khói thuốc lá nói riêng vô cùng có hại cho cơ thể con người. Chúng tác động xấu tới hoạt động của gan và nhiều bộ phận khác. Khả năng phục hồi và tái sinh của các tế bào gan bị ức chế nếu con người hít các loại khí thải này thường xuyên.

4. Rượu, bia

Cồn trong rượu, bia được gan chuyển hóa tới 90%. Dẫu vậy, rượu lại không mang tới gan điều gì tốt đẹp.

Cồn có khả năng phá hủy toàn bộ hệ thống xúc tác của các tế bào gan. Bệnh nhân viêm gan cấp tính hay mãn tính, bệnh tình có thể chuyển biến nguy hơn với chỉ một chút rượu, bia

5. Thuốc kháng sinh

Hiện nay, thuốc Tây đã trở nên rất phổ biến trong các quá trình khám chữa bệnh tại Việt Nam. Tuy nhiên, chúng lại không có lợi cho cả bộ phận thận và gan. Trong đó, khoảng 2/3 thuốc Tây chứa chất độc ảnh hưởng tới gan. Nếu sử dụng thuốc Tây chứa chất gây độc tới gan, bệnh nhân có khả năng gặp các tác dụng phụ không mong muốn.

Tốt nhất, bệnh nhân nên sử dụng thuốc theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ bởi không phải thuốc nào cũng trong danh sách nóng gan nên kiêng gì. Nếu dị ứng hoặc có vấn đề với thành phần thuốc nào, bệnh nhân nên nhờ bác sĩ tư vấn để có hướng điều trị đúng cách.

Để loại bỏ hiện tượng nóng gan, bệnh nhân cần cải thiện khả năng giải độc cho gan và làm mát gan. Các thực phẩm giàu năng lượng, thanh đạm, dễ tiêu hóa, tính mát như bí đao, ngó sen, mướp đắng, rau má,…cũng có công dụng làm mát gan. Bên cạnh đó có thể bổ sung thêm những sản phẩm chức năng có tác dụng giải độc, thanh lọc và điều trị bệnh gan.

Những sản phẩm này thường có thành phần là thảo dược. có hàm lượng cao những chất chống oxy hóa có thể đáp ứng trong việc điều trị viêm gan virus do tác dụng làm giảm quá trình peroxide hóa lipid ở gan và tăng cường chức năng, giải đốc làm mát gan