Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Tắm nắng như thế nào để tránh ung thư?
Tắm nắng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên tắm nắng không đúng cách sẽ rất dễ bị ung thư da khi tiếp xuc với tia cực tím từ mặt trời
>>> Nấm lim xanh chữa bệnh viêm gan
Tắm nắng mang lại những lợi ích bất ngờ như tăng cường miễn dịch, tốt cho sức khỏe tim mạch, làn da, phòng ngữa loãng xương…Vitamin D trong ánh nắng mặt trời là liệu pháp tự nhiên đặc biệt có lợi cho các bệnh nhân ung thư vú, ung thư ruột và ung thư hạch. Qua phân tích, lượng chất dinh dưỡng cơ thể tích lũy được nhờ ánh nắng mặt trời có cấu tạo giống như những dưỡng chất cơ thể tổng hợp được do ăn cá hồi, cá mòi, cá thu, trứng, sữa bột và các loại ngũ cốc.
Ngoài tác dụng bổ sung các chất vi lượng, dưỡng chất này còn góp phần giúp cơ thể tăng cường hấp thu canxi và phốt pho cần thiết để xương luôn khỏe mạnh.
Vitamin D trong ánh nắng mặt trời phòng bệnh còi xương, đặc biệt các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi và nhận thấy bệnh nhân ung thư có nồng độ vitamin D cao trong người thường có tỷ lệ sống sót cao hơn 4% so với những bệnh nhân thiếu vi chất này.
Bằng cách theo dõi ở 17.332 bệnh nhân ung thư, các nhà khoa học nhận thấy lượng vitamin D có ảnh hưởng tích cực đối với các bệnh như ung thư vú, ung thư đại tràng và ung thư hạch. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy hiệu quả mà vitamin D mang lại cho các bệnh nhân mắc ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh bạch cầu và các khối u ác tính không rõ rệt so với ba dạng bệnh trên.
Thời điểm thích hợp để tắm nắng là từ 6 – 9h và 16 – 17h. Từ 6 – 9h sáng là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 16 – 17h chiều là khoảng thời gian thành phần X – quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương.
Tuyệt đối tránh thời gian từ giữa trưa đến 16h bởi lúc này tia cực tím trong ánh mặt trời mạnh nhất, dễ gây tổn thương cho da.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến thời lượng tắm nắng. Thông thường, chỉ cần duy trì từ 10 đến 30 phút tùy vào thể trạng mỗi người.
Thông tin nấm lim xanh
Nấm lim xanh là một sản phẩm có tác dụng kỳ diệu trong ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiểm nghèo, trong đó ns được chú ý nhiều nhất nhờ khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư (u, bướu), các bệnh về gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan. Tiểu đường và các bệnh về dạ dày, đại tràng. Chữa bệnh gout (bệnh gút) hay còn có tên gọi là bệnh thống phong, đau nhức, viêm khớp…
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
