Thực phẩm “vàng” giúp giải độc gan

Gan là cơ quan đào thải vi khuẩn khỏi máu, cơ quan chuyển hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đốt cháy chất béo…Giải độc gan bằng những thực phẩm quen thuộc

Rau lá xanh. Rau lá xanh không chỉ giúp giải độc gan mà còn rất tốt cho sức khỏe nói chung. Nên thường xuyên ăn các loại rau lá xanh hàng ngày bạn nhé bởi chúng có thể đẩy các chất độc hại môi trường ra khỏi máu của bạn như trung hòa các kim loại nặng, thuốc trừ sâu và các chất hóa học khác.

Tỏi. Tỏi giúp giải độc gan rất tốt bởi nó chứa nhiều enzyme đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, các chất allicin và selenium trong tỏi đều giúp gan sạch và khỏe mạnh hơn. Vì vậy, hãy bổ sung thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngàđể tăng cường chức năng của gan. Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để thanh lọc gan.

thuc pham vang giai doc gan

Ngũ cốc nguyên hạt. Gạo lứt và các loại ngũ cốc khác đều chứa hàm lượng các vitamin B cao. Các loại vitamin B rất hiệu quả trong việc giúp tăng cường chức năng gan theo nhiều cách như thúc đẩy chuyển hóa chất béo, giảm xung huyết gan và sức khỏe gan nói cung. Do đó, hãy hạn chế các thực phẩm từ bột mì trắng và tăng cường các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Trái cây họ cam quýt. Với hàm lượng vitamin C cao, các loại trái cây họ cam quýt chính là chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn các loại cam, chanh và bưởi ở mức độ vừa phải, bởi ăn quá nhiều sẽ dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

Nghệ. Tương tự như tỏi, nghệ cũng là một loại gia vị tốt cho gan và rất dễ kết hợp với các món ăn. Chúng giúp lọc độc tố ở gan và thải các chất sinh ung thư ra khỏi cơ thể.

Hạt óc chó. Hạt óc chó không chỉ ngon mà còn cho lượng axit amin arginine rất cao giúp “tống khứ” ammoniac ra khỏi cơ thể bạn. Đồng thời, hạt óc chó còn là nguồn cung cấp các chất béo Omega-3 và gluetathione tốt cho sức khỏe hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể thêm chúng vào món salad hoặc làm bánh cũng rất ngon miệng.

Dầu ô liu. Dầu ô liu và các loại dầu hữu cơ khác như hạt lanh hoặc cây gai dầu cung cấp cho cơ thể lipid và giúp hấp thụ các chất độc trong cơ thể. Vì vậy, thay vì dùng bơ, bạn hãy sử dụng dầu ô liu vài lần mỗi tuần, và gan của bạn sẽ rất có lợi vì điều đó.

Thông tin sản phẩm

Cây an xoa

Giá: 130.000 VND /kg

Những dược liệu trị bệnh gan được sử dụng nhiều nhất hiện nay đó là diệp hạ châu, cà gai leo, cây an xoa. Trong khi diệp hạ châu và cà gai leo đã được dùng trong dân gian hàng ngàn năm qua thì cây an xoa mới được phát hiện trong vài năm gần đây. Đa số người bệnh gan dùng cây an xoa đều cho hiệu quả tốt trong vài tháng

Liên hệ mua hàng

  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *