Liệu tôi có bị mắc ung thư suốt đời không?” Trong thời đại tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng cao, đây là câu hỏi thường trực trong đầu của hầu hết mọi người. Bạn có bị ung thư hay không không dựa trên phỏng đoán mà chủ yếu dựa vào tuổi thọ

Vì tuổi thọ càng dài, thời gian và tần suất tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ ung thư càng nhiều thì khả năng đột biến tế bào ung thư càng lớn . Nếu tuổi thọ được kéo dài vô tận, nguy cơ phát triển ung thư sẽ tăng vô hạn, ở một mức độ nhất định. Tất nhiên, đây chỉ là một ước tính sơ bộ.

Đối với những cá nhân khác nhau, ngoài tuổi tác, nếu xét thêm các yếu tố nguy cơ gây ung thư khác như di truyền, chế độ ăn uống, tình cảm, bệnh tật… thì khả năng mắc ung thư có thể vượt quá 22%. Vì vậy, loại người nào có nguy cơ phát triển ung thư thấp hơn?

Mục lục

5 kiểu người không dễ mắc ung thư

1. Người không hút thuốc, không uống rượu

Hút thuốc và uống rượu có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư thực quản và các bệnh ung thư khác , bao gồm cả khói thuốc phụ và thuốc phụ.

Tương tự như vậy, uống rượu thường xuyên cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, bởi vì thành phần chính của rượu là ethanol, sau khi vào tế bào gan sẽ bị oxy hóa thành acetaldehyde, acetaldehyde gây độc cho gan và gây ung thư, sẽ tiếp tục tích tụ trong cơ thể và gây ra những hậu quả nghiêm trọng. tổn thương gan. , dẫn đến ung thư gan .

Ngoài ra, ung thư dạ dày, ung thư miệng, ung thư thực quản và các bệnh ung thư khác cũng liên quan mật thiết đến việc uống nhiều rượu.

2. Người có thói quen ăn uống tốt

Một số người nói rằng ung thư đến từ ăn uống. Thói quen ăn uống không lành mạnh như chế độ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều năng lượng, ăn quá no, không điều độ, thích ăn đồ chiên rán, đồ muối chua, thích uống trà nóng, ăn đồ nóng… sẽ gây ảnh hưởng xấu đến răng miệng, dạ dày. , v.v. tác dụng phụ.

Ví dụ, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên uống trà nóng có nhiệt độ cao hơn 60°C dễ bị tổn thương thực quản, gây viêm nhiễm và kích thích sản sinh chất gây ung thư .

Vì vậy, xây dựng thói quen ăn uống tốt, cân bằng dinh dưỡng, bổ sung đạm hợp lý, ăn nhiều rau quả tươi, ăn uống điều độ, đúng bữa có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư.

3. Những người không ngừng tập thể dục

Cuộc sống nằm trong tập thể dục, những người tập thể dục thường xuyên không chỉ có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, ung thư và các bệnh khác. Những người lười vận động và ít vận động dễ bị thừa cân và béo phì, có tỷ lệ vòng eo trên hông cao hơn và có nguy cơ mắc ung thư ruột và các bệnh ung thư khác cao hơn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong số bệnh nhân ung thư mới trên toàn thế giới, có khoảng 800.000 bệnh nhân ung thư là do bệnh tiểu đường và béo bụng gây ra . Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới trưởng thành có tỷ lệ eo-hông hơn 0,9 có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng tăng đáng kể.

4. Một người có thái độ tốt

Mỗi người một tính cách khác nhau, người hướng ngoại có tâm lý lạc quan hơn. Người hướng nội thường có xu hướng tiêu cực. Greer, một bác sĩ tâm lý người Anh, đưa ra khái niệm “nhân cách ung thư”, cho rằng những người hay phục tùng, hờn dỗi, không thích trút giận sẽ dễ mắc bệnh ung thư hơn .

Ngoài ra, một số chuyên gia chỉ ra rằng những người bị chấn thương tinh thần, tính cách thu mình, chịu đựng thất bại thuộc nhóm nguy cơ cao mắc bệnh ung thư . Ngược lại, những người có thái độ tốt thì lạc quan, gặp vấn đề không cắm sừng, có thể trút bỏ cảm xúc không tốt một cách hợp lý, khả năng mắc ung thư sẽ thấp hơn.

5. Người không có người thân mắc bệnh ung thư

Ung thư có tính nhạy cảm di truyền, nếu trong gia đình bạn có người thân mắc bệnh ung thư, bạn có khả năng mang gen không ổn định hoặc khiếm khuyết liên quan đến ung thư, do đó nguy cơ mắc bệnh ung thư của bạn sẽ cao hơn người bình thường.

Ngoài ra, còn có một số người không có quan hệ huyết thống như vợ chồng, mẹ chồng nàng dâu, sống với nhau lâu ngày nên nảy sinh thói quen ăn uống hoặc lối sống giống nhau.

Vì vậy, nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh ung thư thì nên chủ động thực hiện tầm soát ung thư định kỳ để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Người không có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư thì nguy cơ mắc ung thư thấp hơn người trước, nhưng cũng không nên lơ là cảnh giác, phải khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện những bất thường về thể chất.

Vẫn còn một chặng đường dài phía trước để ngăn ngừa và chống lại ung thư, mặc dù ung thư là một loại ung thư nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa và kiểm soát được. Phòng chống ung thư không gì khác hơn là những lời sáo rỗng về ăn uống điều độ, không thức khuya, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, tập thể dục đúng cách, tránh làm việc quá sức và khám sức khỏe định kỳ.

Mặc dù nói dễ hơn làm, nhưng chỉ bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh, chúng ta mới có thể tránh xa ung thư.

Bên cạnh đó mọi người có thể sử dụng thêm những loại thực phẩm và những loại thảo dược thiên nhiên các tác dụng cải thiện sức khỏe tăng cường đề kháng, miễn dịch cho cơ thể giúp phòng ngừa ung thư

Những sản phẩm này thường có thành phần là thảo dược. có hàm lượng cao những chất chống oxy hóa có thể đáp ứng trong việc điều trị và không mang lại tác dụng phụ cho cơ thể

*Bệnh nhân nên trao đổi trước với bác sĩ về tình trạng bệnh để lựa chọn sản phẩm phù hợp